Come abbiamo già accennato nell’articolo precedente, che trattava dei purificatori aria, la salute è la cosa più importante che possa esserci. Per questo motivo è necessario volersi bene e prendersi cura del proprio corpo. É necessario quindi stare attenti alla qualità dell’aria che respiriamo, come abbiamo visto con gli ionizzatori aria, ed è altrettanto importante controllare il proprio peso. Non è solo una questione estetica, perché alla fine siamo tutti belli così come siamo, ma è proprio una questione di salute. Comunque, che venga fatto per un mero ed effimero fattore estetico, piuttosto che per rispetto del nostro “tempio”, il peso e le funzioni corporee devono essere costantemente monitorate.
Ed anche in questo caso è stato progettato e realizzato un piccolo, ma molto pratico ed utile, elettrodomestico, che ci da una mano nell’intimità delle nostre mura domestiche.
Stiamo parlando della Bilancia Digitale.
La Bilancia elettronica è diventato uno strumento molto importante per monitorare costantemente le nostre funzioni. Le bilance moderne non si limitano più solo a dire il peso corporeo, ma sono diventate molto più sofisticate e precise. Misurano e calcolano la massa grassa, la massa magra, quella muscolare, il rapporto d’acqua e l’apporto calorico che dovremmo assumere nel corso della giornata.
Vediamone qualche modello, che noi di Supergeek vi consigliamo di tenere sott’occhio se avete intenzione di comprarne una.
Bilancia Diagnostica Digitale Wireless con App iOS e Android, ZOETOUCH Bilancia Smart da Bagno Pesa Persone Digitale, per Peso e Massa Magra, Massa Muscolare, BMI, Massa Ossea
Partiamo da un modello semplice e dal prezzo contenuto.
Come accennato questa bilancia pesapersone non si limita a dirti il peso corporeo, ma è in grado di effettuare l’analisi Completa dei Valori, cioè la misurazione di 8 valori fondamentali:
1. peso corporeo
2. grassi
3. liquidi
4. massa muscolare
5. BMI
6. BMR
7. massa ossea
8. grasso viscerale
Fornisce misurazioni accurate fino a 180 kg (400 lb) con incrementi di circa 0,1 kg (0,2 lb). Per metterla in funzione non ci sarà nemmeno bisogno di spingere qualche pulsante, basterà salirci sopra e la pressione del peso l’attiverà.
La cosa simpatica di questa piccola bilancia elettronica è che la si può collegare ad un’apposita App per Iphone e Android . L’app si chiama 1byone Health, sincronizzabile con Apple Health, Google Fit and Fitbit.. I valori vengono salvati sull’App ed è possibile condividere i progressi con gli amici. Inoltre si possono creare utenti illimitati. La sincronizzazione è automatica e sarà possibile archiviare tutti i nostri dati, per trarne dei grafici di riferimento per monitorare i nostri progresso. Molto carina veramente.
YOUNGDO Bilancia Pesa Persona Digitale, Bilancia Impedenziometrica, Bilancia Elettronica Bluetooth,Bilancia da Bagno con 19 dati (BMI/BFR/Muscolo/Grasso corporeo/BMR ecc) Disponibile per 8 utenti
Questa bilancia di precisione è molto simile a quella che abbiamo visto nel paragrafo precedente.
Anche come fascia di prezzo siamo più o meno lì.
Cambia un po’ l’estetica, forse più armoniosa e luminosa, ma solo questione di gusti, crediamo.
Si tratta di una bilancia digitale della Marca YOUNGDO. Un oggetto piuttosto piccolo, che non occuperà molto spazio in casa: 30 x 30 x 2 cm ; 1,75 Kg.
A differenza della precedente però, riesce a calcolare ben 19 diversi dati corporei (tra i quali ricordiamo: BMI, BFR, BMR, muscoli, acqua, massa ossea, livelli proteici, età corporea, grasso viscerale, peso standard, controllo del peso, grasso corporeo , peso senza grasso, peso muscolare, quantità di proteine, grado di obesità, tipo di corpo e peso.
La YOUNGDO è dotata di un chip di misurazione del grasso di alta precisione; dispone di ben quattro sensori di pressione per rendere i dati di misurazione più specifici.
La bilancia elettronica ha una precisione di misurazione di 0,2 lb / 0,1 kg e può supportare un peso massimo di 396 lb / 180 kg. Con la YOUNGDO è possibile anche la commutazione di kg e lb.
Si possono creare ben 8 diversi utenti e come la sorella precedente è possibile collegarla ad un App per Iphone e Android.
Insomma sembrerebbe essere molto più .sofisticata della precedente e fornire una serie di dati aggiuntivi rispetto alla bilancia pesapersone precedente.
OMRON Healthcare BF-511 Bilancia Pesapersone Digitale, Calcolo Massa Grassa, Grasso Viscerale, Muscoli Scheletrici, Metabolismo a Riposo, Azzurro
Con questa bilancia di precisione saliamo uno scalino nella qualità, rispetto ai modelli visti fin’ora.
Costa di più, ma rende anche molto di più.
La piccola e leggera bilancia di precisione della Omron può Misurare il Grasso corporeo (in %), il grasso viscerale (fino a 30 livelli) e la muscolatura scheletrica (in %). Sul monitor sarà possibile visualizzare l’indice di massa corporea e determinare l’apporto calorico giornaliero necessario.
Con lei la misurazione del peso è possibile effettuarlo già dai 6 anni in avanti, fino ad un massimo di 150 kg. Se la bilancia pesapersone precedente disponeva di quattro sensori molto avanzati per il rilevamento dei valori, con questa il numero sale vertiginosamente ad otto, per una precisione molto accurata.
Non misura però l’età metabolica ne i liquidi corporei (questa la consideriamo una grossa pecca però).
La forza di questo piccolo e leggero strumento sta nel display che, anche se non è retroilluminato, è di facile e comoda consultazione perché è posizionato sul manubrio, che si può estrarre e avvicinare al viso.
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Garmin Index Smart Bilancia Impedenziometrica Bluetooth e Wi-Fi, Nero Unisex Adulto
Adesso facciamo sul serio. Quindi dimentichiamoci pure le precedenti bilance e concentriamoci su questa bilancia pesapersone di precisione della Garmin.
Già di per se la marca è una garanzia (chi non la conosce ormai!), poi il prodotto vale il prezzo richiesto.
La si potrebbe già quasi definire una bilancia elettronica professionale, da studio medico, oseremmo aggiungere.
Subito qualche dato. Partiamo dalle misurazioni. Misura:
1. Peso
2. Indice di massa corporea
3. Percentuale di acqua
4. Percentuale di grasso
5. Massa muscolare
6. Massa ossea
Poi aggiungiamo che la Garmin Index si connette direttamente tramite Wi-Fi (con WPS), per sincronizzare i dati in modalità wireless su Garmin Connect. Dal computer o tramite smartphone è compatibile con Garmin Connect e consente di visualizzare i dati con maggiore dettaglio e analizzare i progressi rispetto agli obiettivi.
Inoltre Index Scale rileva fino a 16 persone differenti, riconoscendole automaticamente nel momento in cui salgono sulla bilancia. Ciascun utente potrà creare un account su Garmin Connect e la bilancia invierà in modalità wireless i dati della pesata; nella propria pagina ognuno potrà monitorare i progressi nel tempo ed essere tenuto aggiornato sul proprio stato di salute.
Ogni utente potrà personalizzare il proprio profilo da Garmin Connect scegliendo un nickname o semplicemente le proprie iniziali.
Queste funzioni sono molto comode non solo per gli atleti non professionisti, ma anche per chi ha deciso di fare sul serio e deve, ad esempio prepararsi per delle competizioni.
Il display è a colori e da 5 pollici. Le dimensioni di ingombro sono minime: 35,1 x 31 x 3 cm ; 2,81 Kg
Veramente un bell’oggetto, di semplice utilizzo, ma molto professionale.
Tanita BC-545N Scala di analisi corporea del segmento, Grasso e muscolo separatamente per ogni braccio, gamba e tronco
Per ultima vogliamo parlarvi della BC-545N, la bilancia pesapersone della Tanita che entro 15 secondi, vi fornirà dieci diverse misure di salute.
A differenza delle precedenti bilance, con Tanita è possibile avere valori separati per ogni braccio, gamba e tronco. Potendo così individuare possibili squilibri o debolezze.
Si tratta di una bilancia digitale che utilizza la tecnologia La tecnologia Tanita per l’ analisi dell’ impedenza bioelettrica segmentale (BIA) e una tecnica di pesatura altamente sensibile con graduazione di 100 grammi.
Il display è attaccato ad un manubrio che è possibile estrarre ed avvicinare al viso per una facile consultazione.
Con questa bilancia pesapersone è possibile registrare fino ad un massimo di 5 utenti e, anche se il numero degli utenti è inferiore rispetto ai modelli precedenti, le misurazioni sono più accurate e i dati vengono tenuti in memoria per almeno 1 anno volendo.
Il settaggio utente (con età, sesso, altezza, ecc…) deve essere impostato solo una volta, poi il riconoscimento sarà automatico.
Mostrando separatamente le percentuali di muscolo e grasso di ciascuna delle braccia e gambe e del tronco, consente di individuare squilibri muscolari, stabilire obiettivi per aree specifiche e prevenire lesioni.
Forse delle cinque bilance digitali che vi abbiamo presentato oggi, si tratta della più accurata, anche se noi di Supergeek, continuiamo a preferire quella Garmin.
